Sering buang air kecil pada wanita

Sering buang air kecil adalah kebutuhan untuk buang air kecil lebih dari biasanya. Dorongan dapat menyerang tiba-tiba dan dapat menyebabkan Anda kehilangan kendali atas kandung kemih Anda. Ini bisa terasa tidak nyaman, seperti kandung kemih Anda sangat penuh.

Sering buang air kecil juga disebut sebagai memiliki kandung kemih terlalu aktif. Ahli urologi, yang merupakan dokter yang mengkhususkan diri dalam sistem kemih, mempertimbangkan pergi lebih dari 8 kali dalam 24 jam untuk sering buang air kecil.

Kunci untuk mengobati sering buang air kecil adalah mengatasi penyebab yang mendasarinya.
Infeksi saluran kemih (ISK)

Infeksi saluran kemih (ISK) adalah penyebab umum sering buang air kecil. Ini terjadi ketika bakteri memasuki kandung kemih melalui uretra.

Diperkirakan 50 hingga 60 persen wanita akan mengalami setidaknya satu UTI dalam hidup mereka. Sepertiga wanita akan mengalami satu sebelum usia 24 tahun yang cukup berat untuk memerlukan antibiotik.

Perempuan lebih berisiko mengalami ISK daripada laki-laki karena uretra mereka lebih pendek. Bakteri memiliki jarak yang lebih sedikit untuk bepergian sebelum mereka dapat menginfeksi saluran kemih dan menyebabkan gejala.

Faktor risiko umum untuk ISK termasuk:

    tidak tinggal terhidrasi
    menahan urine Anda untuk jangka waktu yang lama atau tidak sepenuhnya mengosongkan kandung kemih Anda
    iritasi vagina dan peradangan
    penyekaan yang tidak benar (pergi dari belakang ke depan) setelah menggunakan toilet, yang akan mengekspos uretra ke bakteri E. coli
    hubungan seksual, yang dapat memperkenalkan bakteri ke saluran kemih
    perubahan struktur sistem kemih, seperti selama kehamilan
    masalah medis kronis, seperti diabetes, yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh

Kandung kemih terlalu aktif (OAB)

Kandung kemih yang terlalu aktif (OAB) adalah penyebab umum sering buang air kecil. Menurut American Urological Association, diperkirakan 33 juta orang Amerika memiliki kandung kemih yang terlalu aktif. Ini mempengaruhi sekitar 40 persen dari semua wanita di Amerika Serikat.

Kandung kemih yang terlalu aktif biasanya merupakan kumpulan gejala yang dapat menyebabkan sering buang air kecil akibat otot kandung kemih yang terlalu aktif. Gejala umum termasuk:

    urgensi kemih, atau desakan mendadak untuk buang air kecil, kadang-kadang menyebabkan kebocoran
    nocturia, atau kebutuhan untuk buang air kecil setidaknya dua kali atau lebih malam
    frekuensi kencing, atau harus setidaknya delapan kali sehari

Ada beberapa penyebab kandung kemih yang terlalu aktif. Ini dapat termasuk:

    cedera
    kondisi yang mempengaruhi otot, saraf, dan jaringan, seperti stroke atau multiple sclerosis (MS)
    defisiensi estrogen yang disebabkan oleh menopause
    kelebihan berat badan yang menempatkan tekanan ekstra pada kandung kemih

Penyebab lain sering buang air kecil

Penyebab lain sering buang air kecil dapat meliputi:

    batu kandung kemih
    diabetes
    interstitial cystitis
    melemahnya otot dasar panggul

Kafein berlebihan, nikotin, pemanis buatan, dan alkohol juga dapat mengiritasi dinding kandung kemih dan dapat memperparah gejala sering buang air kecil.
Gejala sering buang air kecil

Gejala Anda akan tergantung pada penyebab sering buang air kecil Anda.
Gejala ISK

UTI dapat berkembang di mana saja di sistem kemih, tetapi biasanya terjadi di kandung kemih dan uretra.

Gejala-gejala UTI termasuk:

    perlu sering buang air kecil
    nyeri atau terbakar saat buang air kecil
    urin berbau tajam
    sakit perut bagian bawah
    darah dalam urin
    demam
    panas dingin
    kehilangan kontrol kandung kemih
    mual

Gejala OAB

Sering buang air kecil adalah gejala utama dari kandung kemih yang terlalu aktif. Namun, Anda tidak boleh merasa sakit atau merasa sakit saat buang air kecil.

Gejala lain termasuk:

    ketidakmampuan untuk menunda kebutuhan untuk buang air kecil
    air kencing bocor
    nokturia

Diagnosis dan pengujian

Dokter Anda akan melakukan tes untuk menentukan apa yang menyebabkan Anda sering buang air kecil. Mereka akan menanyakan beberapa pertanyaan, seperti:

    Kapan gejala Anda mulai?
    Seberapa sering Anda buang air kecil?
    Gejala apa lagi yang Anda alami?
    Apakah Anda mengalami kebocoran urin yang tidak terduga dan dalam situasi apa?

Dokter Anda kemungkinan besar akan meminta Anda sampel urin untuk memeriksa infeksi, darah, atau temuan abnormal lainnya seperti protein atau gula.

Dokter Anda juga akan melakukan pemeriksaan perut dan panggul Anda. Ini kemungkinan akan mencakup pemeriksaan panggul dan evaluasi uretra dan vagina Anda.

Tes lain yang dapat berguna termasuk:

    Pemindaian kandung kemih. Ini adalah ultrasound yang dilakukan di kandung kemih Anda setelah Anda buang air kecil untuk melihat berapa banyak urin yang tertinggal.
    Cystoscopy. Dengan menggunakan instrumen bercahaya, dokter dapat melihat lebih dekat ke dalam kandung kemih serta mengambil sampel jaringan jika diperlukan.
    Tes kemih (tes urodinamik). Ini melibatkan berbagai tes yang melihat untuk melihat seberapa baik sistem urin bekerja.

Pengobatan untuk sering buang air kecil

Perawatan untuk sering buang air kecil tergantung pada penyebabnya. Dokter Anda akan terlebih dahulu mengobati penyakit utama yang bertanggung jawab atas sering buang air kecil. Jika infeksi salah, dokter akan meresepkan antibiotik untuk menyingkirkan infeksi.

Obat-obatan yang mengontrol kejang otot di kandung kemih dapat membantu mengurangi inkontinensia urin, atau kehilangan kontrol kandung kemih.

Dokter Anda juga mungkin menyarankan melakukan latihan panggul, seperti latihan kegel atau latihan kandung kemih, untuk membantu menunda buang air kecil.
Akupunktur

Akupunktur adalah bentuk penyembuhan China kuno yang telah digunakan untuk mengobati penyakit selama berabad-abad. Penggunaan yang umum adalah untuk kondisi kemih seperti OAB dan inkontinensia urin.

Saat ini tidak ada data konsisten yang menunjukkan bahwa akupunktur merupakan pilihan pengobatan yang dapat diandalkan untuk kondisi saluran kencing. Sebuah tinjauan baru-baru ini dari berbagai studi tentang akupunktur dan inkontinensia gagal menunjukkan efektivitasnya.

Menurut British Medical Journal, kajian ilmiah atas studi akupunktur dan kandung kemih terlalu aktif sekarang sedang berlangsung. Ini akan mengevaluasi bagaimana akupunktur dibandingkan dengan perawatan lain dan bagaimana akupunktur dibandingkan dengan tidak ada perawatan sama sekali.
Pencegahan sering buang air kecil

Anda dapat mengambil beberapa langkah untuk mengurangi kemungkinan Anda mengalami buang air kecil yang sering.

Anda juga dapat menghindari makanan dan minuman tertentu lebih dekat ke malam hari yang diketahui meningkatkan kemungkinan nokturia. Contohnya termasuk:

    alkohol
    jus jeruk
    kopi
    teh
    tomat dan produk berbasis tomat
    pemanis buatan

Sembelit juga dapat berkontribusi sering buang air kecil dengan memberi tekanan pada kandung kemih, jadi tingkatkan asupan serat Anda untuk menjaga keteraturan.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang cara yang tepat untuk melakukan latihan panggul Kegel. Ini dapat memperkuat dasar panggul Anda.

Juga, tanyakan dokter Anda tentang terapi fisik yang menargetkan otot-otot panggul Anda. Ini melampaui latihan Kegel untuk memperkuat secara luas otot-otot yang mendukung kandung kemih dan organ panggul Anda.
The takeaway

Jika Anda mengembangkan gejala sering buang air kecil, penting untuk mengetahui penyebabnya. Temui dokter Anda untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.