Warna urin umumnya berkisar dari warna kuning pucat hingga kuning pudar. Pewarna ini terutama disebabkan oleh urochrome pigmen, juga dikenal sebagai urobilin.
Apakah urin Anda diencerkan oleh air atau dalam bentuk yang lebih pekat menentukan penampilan pigmen. Semakin banyak air yang Anda minum, dan semakin terhidrasi Anda menjadi, semakin ringan pigmen dalam urin Anda.
Pigmen dan senyawa kimia dalam makanan yang Anda makan dan obat yang Anda minum juga mengubah warna urin Anda. Perubahan ini cukup standar dan biasanya tidak bertahan lama.
Perubahan warna tertentu dapat menjadi tanda kondisi medis yang mendasarinya.
Apa warna urine “normal”?
Setiap orang memiliki "normal" yang berbeda dalam hal warna urin, tetapi seharusnya jatuh pada spektrum kuning.
Jumlah air yang Anda minum memengaruhi apakah warnanya kuning pucat atau kuning gelap. Orang yang minum lebih banyak air dan tetap terhidrasi biasanya menghasilkan urin yang lebih encer dan pucat dibandingkan dengan mereka yang mengalami dehidrasi atau mengonsumsi lebih sedikit air.
Jika warna urin Anda berada di luar spektrum kuning ini - seperti urin yang berawan atau cokelat - Anda harus menemui dokter. Anda juga harus menemui dokter jika urin Anda berwarna merah, biru, atau hijau.
Apa yang menyebabkan warna urin berubah?
Seperti disebutkan di atas, warna urin Anda terutama ditentukan oleh berapa banyak air yang Anda minum. Ketika Anda minum banyak air, urin Anda bisa menjadi sangat ringan sehingga tampak hampir bersih. Semakin sedikit air yang Anda minum, semakin gelap urin Anda.
Diet, vitamin, dan mineral
Diet juga bisa menjadi faktor. Warna makanan alami (seperti berry dan bit) dapat berinteraksi dengan pigmen untuk menciptakan warna yang berbeda. Makanan yang diproses dengan berat dapat mengandung pewarna makanan dalam jumlah besar. Pewarna ini akan berinteraksi dengan pigmen juga.
Vitamin B, seperti riboflavin (B-2) dan cobalamin (B-12), juga dikenal karena menyebabkan flu neon kuning-hijau. Jika Anda mengonsumsi suplemen atau multivitamin, mereka mungkin menjadi sumber urin berwarna cerah Anda.
Goyang pengganti makanan, yang juga diperkaya dengan vitamin B, dapat memiliki efek yang sama.
Kelebihan beta karoten atau vitamin C dapat menyebabkan air kencing berwarna kuning atau oranye gelap. Beta karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, ditemukan dalam makanan kuning dan oranye seperti wortel dan ubi jalar.
Selain buah jeruk, vitamin C juga ditemukan dalam makanan seperti tomat, stroberi, dan brokoli.
Olahraga
Jika Anda tidak terhidrasi dengan baik setelah berolahraga, itu juga dapat menyebabkan dehidrasi dan urin yang lebih gelap. Latihan ekstrim tanpa hidrasi yang tepat dapat menyebabkan kondisi serius yang menyebabkan kerusakan otot.
Ini dapat menyebabkan nyeri otot yang parah bersama dengan air seni berwarna atau teh. Jika ini terjadi, Anda harus mencari perhatian medis segera.
Obat-obatan
Obat-obatan yang dijual bebas dan diresepkan juga bisa membuat urin Anda lebih terang atau lebih jelas. Ini termasuk antibiotik, obat pencahar, dan obat kemoterapi tertentu yang digunakan untuk mengobati kanker.
Misalnya, obat phenazopyridine (Pyridium) umumnya digunakan untuk mengobati ketidaknyamanan yang terkait dengan infeksi saluran kemih (ISK). Efek samping yang umum dari penggunaannya adalah urine berwarna oranye.
Obat-obatan lain seperti rifampin juga dapat mencemari urin dengan warna oranye terang.
Kondisi medis
Perubahan warna urin Anda bisa menjadi pertanda masalah dengan fungsi ginjal, hati, atau kandung kemih. Jika urin Anda menjadi keruh atau mengembangkan bau yang kuat, Anda mungkin mengalami infeksi kandung kemih atau ginjal.
Ini terutama benar jika Anda mengalami gejala apa pun dari infeksi ini, seperti rasa sakit saat kencing, demam, muntah, atau nyeri punggung.
Kehamilan
Bukti anekdot menunjukkan bahwa air kencing berwarna kuning terang mungkin merupakan gejala awal kehamilan. Namun, tidak ada penelitian untuk mendukung klaim ini.
Apa faktor risiko untuk warna urin yang tidak normal?
Usia dan jenis kelamin Anda dapat meningkatkan risiko Anda untuk kondisi yang dapat memengaruhi warna urin Anda. Sebagai contoh, tumor di ginjal atau kandung kemih umum terjadi pada orang dewasa yang lebih tua. Perdarahan saluran kemih umumnya terkait dengan masalah ginjal atau kandung kemih.
Kondisi yang lebih serius seperti kanker juga bisa menyebabkan pendarahan dan urin merah jambu atau merah. Katakan kepada dokter Anda segera jika Anda melihat darah dalam urin Anda sehingga mereka dapat menentukan penyebabnya.
Hingga 60 persen wanita akan mengalami ISK setidaknya sekali dalam hidup mereka. Infeksi ini bisa disertai perdarahan saluran kemih, yang bisa mengubah warna urin. Pria juga dapat mengalami darah kemih sebagai akibat dari kelenjar prostat yang membesar
Perdarahan saluran kemih lebih jarang terjadi pada anak-anak, meskipun kelainan langka tertentu dapat menyebabkan darah dalam urin. Gangguan ini termasuk purpura Henoch-Schonlein, sindrom uremik hemolitik, dan tumor Wilms
Seperti pada orang dewasa, perdarahan saluran kemih pada anak-anak dianggap tidak normal dan harus segera mendapat perhatian medis.
Bagaimana warna urin yang abnormal didiagnosis?
Jika Anda melihat ada kelainan pada warna urin Anda, Anda harus menemui dokter Anda. Setelah menjadwalkan janji temu Anda, catat semua detail yang dapat membantu dokter Anda menentukan apakah ada masalah.
Pertimbangkan yang berikut ini:
Kapan Anda pertama kali mulai memperhatikan perubahan?
Apa diet Anda akhir-akhir ini?
Obat atau suplemen apa yang Anda minum?
Sudahkah Anda terlibat dalam aktivitas fisik yang berat?
Apakah ada perubahan pada pola tidur Anda?
Apakah gerakan usus Anda sudah normal?
Apakah Anda memiliki ruam di mana saja di tubuh Anda?
Apakah Anda mengalami sakit kepala belakangan ini?
Apakah Anda punya masalah dengan visi Anda?
Sudahkah Anda mengalami penurunan berat badan tanpa alasan?
Apakah Anda memiliki riwayat merokok?
Apakah ada perubahan dalam kebiasaan kencing Anda?
Ketika Anda bertemu dengan dokter Anda, mereka akan membahas riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Tergantung pada penilaian mereka, dokter Anda dapat meminta tes darah atau urinalisis.
Urinalisis dapat memeriksa sel-sel darah merah, menilai kadar protein urin Anda, dan menentukan bahan-bahan yang diekskresikan. Urin Anda juga dapat diperiksa untuk bakteri penyebab infeksi. Jika ada tanda-tanda infeksi, kultur urin dapat dipesan.
Tes darah dapat mengukur fungsi ginjal dan tingkat enzim hati. Hasil ini dapat memberikan petunjuk tentang penyebab perubahan warna dalam urin Anda.
Bagaimana warna urin yang abnormal dirawat?
Pilihan perawatan dapat bervariasi, tergantung pada apa yang dokter Anda temukan dari tes Anda. Jika dokter Anda menemukan bahwa warna urine Anda yang berwarna kuning gelap disebabkan oleh dehidrasi, mereka akan menyarankan Anda untuk menambahkan lebih banyak cairan ke dalam diet Anda.
Warna urin Anda harus kembali ke warna kuning normal dalam beberapa hari. Jika kondisi medis yang mendasarinya ditemukan, dokter Anda akan melanjutkan perawatan untuk kondisi itu.
Bagaimana prospek warna urin yang tidak normal?
Jika urin Anda menggunakan warna kuning-kekuningan, itu mungkin cara tubuh Anda memberitahu Anda untuk minum lebih banyak air. Perubahan warna ini mungkin disebabkan oleh dehidrasi, jadi minumlah.
Baik Anda sedang duduk di kantor, berolahraga di gym, atau berbaring di pantai, penting untuk tetap terhidrasi.
Jika Anda mengonsumsi obat apa pun yang menyebabkan perubahan warna ini, itu mungkin tidak berbahaya. Anda harus terus menggunakan obat di bawah pengawasan dokter Anda, kecuali jika sebaliknya Anda disarankan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar