Jika pernah ada pertanda bahwa kecantikan benar-benar multifungsi, air mawar adalah itu. Mawar dapat membuat pekarangan kami cantik, meja akhir mewah, dan kamar-kamar segar - tetapi mereka juga dapat membantu dengan kelelahan, kecemasan, kulit kering, atau kemacetan.
Beberapa detik spritzing, untuk mendandani udara atau kulit Anda, dapat mengubah hari Anda.
Air mawar bukanlah hal baru. Fosil menunjukkan mawar berusia 30 juta tahun dan air mawar telah ada selama 14 abad yang santai, yang berasal dari praktik medis dan spiritual Iran. Secara tradisional, mawar hidrosol disuling dari mawar Damask, tetapi saat ini perusahaan menggunakan berbagai jenis mawar, termasuk mawar liar dan mawar kubis.
Tetapi sebelum Anda memutuskan untuk membeli air mawar, pelajari tujuh cara luar biasa produk surgawi ini dapat bekerja untuk Anda.
Kabut untuk memperbaiki penghalang kulit dan mengurangi kehilangan air
Sangat mudah untuk menyalahkan cuaca dingin untuk kulit kering, tetapi AC dan pemanas juga merupakan penyebab. Alat-alat ini menurunkan kelembapan di udara, menyebabkan sel-sel mengering - karenanya kulit putih dan flakey. Namun satu studi tahun 2014 menemukan bahwa kabut sangat efektif dalam menghidrasi lapisan terluar kulit kita, terutama di musim dingin. Tambahkan mawar dan Anda punya obat alami yang sempurna.
“Rose absolute meningkatkan fungsi sawar kulit dan mengurangi kehilangan air transdermal,” kata Dominique Caron, pendiri Apoterra Skincare. Itu juga penuh dengan antioksidan dan beberapa sifat antibakteri. "Karena jumlah komponen aktif yang mengandung air mawar secara signifikan lebih rendah dari minyak absolut atau esensial, air mawar akan jauh lebih lembut pada kulit dan sistem saraf Anda."
Cara: Semprotkan air mawar setiap hari di atas area kulit kering, seperti punggung tangan, kaki, dan wajah. Untuk kulit yang sangat kering, termasuk eksim, cobalah terapi pembungkus basah dengan air mawar.
Spritz rutinitas Anda untuk mengurangi kecemasan
Selain berbau surgawi, kabut air mawar memiliki beberapa efek relaksasi yang kuat pada tubuh kita. Satu studi pada tahun 2016 menemukan bahwa menghirup air mawar mengurangi kecemasan pada pasien yang menjalani prosedur medis. Hal ini mungkin karena sensasi penciuman (atau hirupan tua yang baik) mengirim sinyal menenangkan ke otak.
“Untuk pasien saya yang menunjukkan kecemasan sebelum prosedur invasif minimal (bisa agak menakutkan melihat jarum suntik mendekati wajah seseorang), saya akan spritz perubahan turun dengan air mawar,” kata Robin Hillary, RN.
Lain kali, Anda gelisah dan tidak bisa rileks, cuci muka. Banyak yang menyebut rutinitas perawatan kulit mereka sebagai cara yang efektif untuk menenangkan diri, jadi apakah Anda perlu 3 langkah atau 10, ingat untuk menambahkan spritz mawar kabut.
Cara: Tarik nafas dalam-dalam panjang saat Anda memberikan baju, rambut, dan wajah spritz.
Tepuk kulit Anda untuk menenangkan dan mengklarifikasi
Anda mungkin pernah melihat toner yang berasosiasi dengan air mawar sedikit. Ada alasan bagus. “Kulit kita sebenarnya asam dengan pH 4,5-5,5,” jelas David Pollock, pengembang kecantikan untuk Smashbox, Lancome, dan banyak lagi. "Namun, sebagian besar produk perawatan kulit memiliki pH 6,0 hingga 7,5."
Produk pH tinggi ini membuat kulit kita rusak dan dapat membuat kondisi kulit yang ada seperti rosacea, psoriasis, jerawat, dan keriput lebih buruk. Tapi pH alami air mawar alami yang naik 5,5 membantu mengistirahatkan keseimbangan alami. "Akibatnya, air mawar membantu menenangkan dan menenangkan kulit - mengurangi iritasi kulit," kata Pollock.
Cara: Semprotkan air mawar ke kapas dan secara merata bersihkan kulit, pagi dan malam, setelah dibersihkan. Kapas juga berfungsi sebagai exfoliator lembut untuk kulit yang lebih lembut.
Semprot untuk tidur yang lebih baik dan lebih santai
Apakah hidup secara umum membuat Anda terjaga di malam hari? Mengintegrasikan rutinitas tidur yang mencakup air mawar dapat membantu waktu besar. “Ritual malam hari mempromosikan produksi hormon rasa-senang, oksitosin, sambil menurunkan stressor, kortisol,” kata Elizabeth Trattner, Dokter Pengobatan China dan praktisi medis integratif bersertifikat AZCIM. Menyenggol tubuh dan hormon ke arah tidur penting untuk pemulihan yang tepat. Ya, tidur nyenyak adalah hal yang nyata! Menghirup air mawar meningkatkan efek meninabobokan.
"Anggap saja sebagai alternatif lavender," kata Chris Brantner, pelatih ilmu tidur bersertifikat di Sleep Zoo. Berikut cara dia menjelaskan efek relaksasi: Saraf penciuman terhubung ke otak kita, yang mengirimkan sinyal ke sistem amygdala dan limbik. Bagian otak kita ini mengendalikan suasana hati dan emosi dan dikatakan santai oleh aroma tertentu, seperti mawar.
Cara: Setiap malam sebelum tidur, semprotkan beberapa pompa air mawar di bantal, tempat tidur, kaki, atau wajah Anda.
Tetapkan niat baik dengan aroma mawar
Wanita dari era Victoria tahu satu atau dua hal tentang cinta diri dan termasuk air mawar dalam semua kosmetik mereka, mulai dari sabun hingga krim dingin. Antonia Hall, MA, psikolog, ahli hubungan, dan penulis The Ultimate Guide to Multi-Orgasmic Life mengatakan bahwa mereka bahkan menyemprotkan cermin mereka dengan aroma untuk merayakan keindahan.
"Semua tindakan yang dilakukan dengan niat memiliki kekuatan," ia menjelaskan. Hall bercerita tentang pengalamannya sendiri, "Melihat ke cermin dan mengatakan 'Aku mencintaimu' sangat kuat, tetapi menambahkan aroma mawar membangkitkan rasa cinta dan keindahan yang lebih kuat." Ini bukan tentang ego, itu adalah cara meditatif untuk lihat diri Anda dengan cinta-diri dan kasih sayang.
Cara: Semprotkan cermin Anda dengan air mawar. Saat Anda menghapusnya, atur niat untuk melihat diri Anda dengan cara yang lebih penuh kasih. Ulangi setiap hari.
Taburkan air mawar untuk mengatur suasana hati
Ternyata kehebohan romantis di sekitar mawar bukanlah cara masyarakat menjadi dramatis. Bunga-bunga populer ini sebenarnya afrodisiak dan telah digunakan oleh wanita sepanjang sejarah dan Amerika Kolonial untuk "membuat pria tetap tertarik," kata Amy Reiley, ahli makanan afrodisiak dan penulis "Eat Cake Naked."
Jika Anda suka "tahan, wanita memberi mawar untuk pria? Itu sepertinya sedikit mundur, ”mari kita memukul sains. Air mawar dilaporkan membaik:
Jumlah sperma
Kondisi ED
depresi pada pria
Air mawar bahkan mengalahkan plasebo dalam studi 2015 yang dilakukan pada pria dengan libido rendah karena depresi. Bagi kami para wanita, kami tahu mawar menenangkan saraf dan kecemasan, yang membantu penghambatan. Ipso facto, jika Anda ingin mengatur suasana hati, hancurkan air mawar.
Cara: Spritz tempat tidur Anda sebelum Anda dan pasangan Anda melompat masuk. Atau cambuk dua Sampanye Reiley dengan minuman Rose Water Kiss (yang berasal dari bukunya tentang makanan afrodisiak). Mudah, ambil 2 hingga 4 tetes air mawar dan tambahkan 5 oz. Brut-style Champagne atau anggur bersoda (Cava bekerja dengan sangat baik). Kemudian nikmati.
Mengalirkan kemacetan dengan kabut santai
Percaya atau tidak, kabut air mawar telah terbukti sama efektifnya dalam mengurangi gangguan pernapasan seperti obat-obatan farmasi. Minyak esensial melemaskan otot-otot trakea, membantu Anda bernapas lebih mudah dan mengurangi batuk. Ini adalah berita bagus selama musim dingin ketika pilek mengintai di hampir setiap sudut.
Cara: Setelah mandi beruap, semprotkan air mawar ke wajah dan dada Anda sambil menarik napas dalam-dalam.
Kabut air mawar populer untuk dicoba
Sekarang, alih-alih membeli bunga mawar dari toko bunga lokal, kami mengambil mawar kabut air untuk rak kami (dan diri sendiri). Anda juga dapat membeli air mawar dan mentransfernya ke botol semprot kaca kosong, mengkurasi konten sesuai kebutuhan kulit Anda. Atau cukup pilih salah satu favorit kultus di bawah ini, dari rekomendasi dokter kulit-direkomendasikan ke internet:
Produk-produk populer:
Toner Wajah Rose Air Trader Joe, $ 3,99
Apoterra Rose Hydrating Toner dengan Hyaluronic Acid + Rooibos, $ 6-39
Mario Badescu Facial Spray dengan Aloe Herbs and Rosewater, $ 7
Heritage Store Rosewater Spray, $ 9.14
Ecla Rose Water Spray Mist Toner, $ 12,32
Valentia Organic Rose Water Toner, $ 15,98
Herbivore Botanicals Semua Natural Rose Hibiscus Mist, $ 37
Tammy Fender Bulgarian Rose Water, $ 65
Efek samping?
Secara umum, air mawar tidak memiliki efek samping, tetapi produsen dapat menambahkan parfum (parfum) untuk meningkatkan aroma mawar, atau bahan lain yang dapat mengiritasi kulit sensitif. Untuk memeriksa produk Anda, lihat daftar bahan. Semakin sedikit bahan yang ada, dan semakin tinggi ekstrak mawar yang tercantum pada botol, semakin murni produknya.
Dengan semua manfaat ini, tak heran jika air mawar telah bertahan dalam ujian waktu. Satu kabut seperti awan kebahagiaan dan kita tidak bisa mendapatkan cukup. Siapa yang tahu apa yang akan terjadi hari itu, tetapi setidaknya, ada air mawar untuk meneranginya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar